สัญญาณของโรคดูได้จากมือเท้า

มือเท้า

มือเท้าเย็น เส้นเลือดฝอยตีบ: ส่งผลให้เนื้อตาย สารอาหารที่ช่วยได้ดีคือ วิตามินอี โคลีน วิตามินบี  โอพีชี + วิตามินซี น้ำมันปลา และ แมกนีเซียม กลไกการออกฤทธิ์คือ ช่วยขยายหลอดเลือดฝอย สร้างความเป็นด่างให้เลือดไหลเวียนสะดวก  โคลีนบี และโอเม้ก้า 3  ช่วยสร้างฟื้นฟูระบบประสาทฝอย

เท้าเหม็น  : นอกจากสเปรย์ใบพลูแล้ว ลองเช็ดหรือแช่น้ำยาที่หยดลิสเตอรีนทาเบนซอยเปอร์ไซด์ครีมบ่อย ๆนอกเหนือจากการเปลี่ยนถุงเท้า  ตากรองเท้า  เดินเท้าเปลือย หรือใช้ทรายแมวดูดกลิ่นในรองเท้า

เส้นเลือดขอด  : มักเป็นที่เท้า น่อง ขาพับ ควรได้อาหารที่มีวิตามินอี บี ซี รวมถึงแร่ธาตุทั้งหลาย

มือสั่นเดินส่าย: ให้คิดถึงโรคสมองเสื่อม พาร์กินสัน ซึ่งอาหารเบื่องต้นที่ควรคิดถึง คือ โคคิวเทน เพิ่งเป็นที่ยอมรับของ FDA สหรัฐ เมื่อปี 2549 ให้ใช้โคคิวเท็นเป็นยาป้องกัน  ร่วมกับวิตมินบีทั้งหลาย แต่ถ้า อาการมากก็อาจสายเกินแก้  เพราะเน้นผลการป้องกันมากกว่า

อาการเหน็บชา  : กรณีเป็นที่ปลายนิ้วมือนิ้วเท้า ชาเข้าหาตัว มักขาด B1-6-12 ถ้าชาแห่งเดียว มักเกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับ

มือ  :  แข็งเป็นไม้กระดาน มีตุ้มแข็งโตขึ้นลามมาบรรจบกัน อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งรังไข่

ฝ่ามือแดง: ส่อเค้าตับแข็ง (การที่เนื้อเยื่อตับเต็มไปด้วยริ้วรอยแผล ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการดื่มเหล้า ไวรัสตับอักเสบซี ) อาจแสดงออกเป็นฝ่ามือแดง (palmar erythema) มักเกิดบริเวณขอบนอกของฝ่ามือใกล้นิ้วก้อย เข้าใจว่าเกิดจากหลอดเลือดในผิวหนังโป่งพอง  เนื่องจากการเปลื่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจากโรคตับ

ปลายนิ้วบวม  :  มะเร็งปอด วัณโรค หรือ  Mesothelhelioma เป็นโรคปอดร้ายแรงเกี่ยวกับแร่ใยหิน พบว่าสาเหตุเกิดจากการสะสมของสาร PGE 2 ที่ช่วยทำให้อาการอักเสบในปอดทุเลาลง โดยเชื่อว่าเนื้องอกในปอดอาจกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารชนิดนี้ออกมามากเกินความต้องการถึง 10 เท่าจึงไปสะสมที่ปลายนิ้วจนทำให้บวม

ฝ่ามือชื้นเหงื่อ: ส่อว่าต่อมไธรอยด์ทำงานมากเกิน  มักเกิดในหญิงมากกว่าภาวะที่ต่อมไธรอยด์ทำงานหนักเกิน ทำให้ใช้แคลอรี่มากขึ้นเกิดความร้อนสูงขึ้น  เกิดความรู้สึกร้อนและอาการเหงื่อออกมาก  แต่บางรายอาจเป็นเพียงความผิดปกติของต่อมเหงื่อที่ฝ่ามือ โดยไธรอยด์เป็นปกติก็เป็นได้

มือโต:  เนื้องอกที่ต่อมใต้สมองอาการมือเท้าโตผิดปกติ  (acromegaly ) เท้า ริมฝีปาก  หู อาจได้รับผลกระทบจากต่อมใต้สมองที่ผลิตฮอร์โมน สร้างการเติบโต ภาวะที่ต่อมใต้ (pituitarygland) ผลิตฮอร์โมนมากเกิน มักเกิดในวัยกลางคน อาจเป็นอันตรายร้ายแรงจากมะเร็งของต่อมนี้

ตุ่มที่ข้อมือ:  ส่อเค้า โรคข้อกระดูกอักเสบบริเวณสะโพก เป็นตุ่มขนาดเมล็ดถั่ว แถวกระดูกข้อนิ้วเจ็บเมื่อสัมผัส อาจเป็นสัญญาณอักเสบ ของโรคข้อกระดูกอักเสบบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น สะโพก หัวเข่า Heberden’snodes เป็นบันทึกที่พบได้ในโรคของข้อ ก่อนเกิดอาการข้ออักเสบที่สะโพก

โรคขาอยู่ไม่สุก: (Restless leg syndrome-RLS) อาจมีความรู้สึกชาเหมือนมีเข็มมาทิ่มแทงที่ขาอยู่ไม่หยุด ทำให้ต้องขยับแข้งขาตลอดเวลา โดยเฉพาะตอนกลางคืน ควรให้แพทย์ตรวจหาระดับธาตุเหล็กในเลือด เนื่องจากการขาดธาตุเหล็ก เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคนี้

อาการปวดกล้ามเนื้อ:อาจขาดแคลเซียม,แมคนีเซียม , วิตามินอี