โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:9 ปีที่ผ่านมา
วิตามินซี วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำซึ่งหมายถึงร่างกายของคุณไม่สามารถไว้ได้ คุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการจากอาหารรวมทั้งผลไม้ส้ม, บรอกโคลีและมะเขือเทศ คุณจำเป็นต้องมีวิตามินซีสำหรับการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อในทุกส่วนของร่างกายของคุณ มันจะช่วยให้คอลลาเจนในร่างกายส่งเสริมโปรตีนที่สำคัญ กระดูกอ่อน เส้นเอ็นและหลอ…